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進藏旅游必備用品:太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣;

零食:
為了防止飲食不習慣或被堵在半路上,可以帶上:巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個人愛好的食品和零食,最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖,因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛,注意不要過密,會引起口干。
衣物:
由于西藏紫外線特別強,最好不要穿短袖上衣和短褲,必須備毛衣,春秋冬季建議帶上羽絨服、保暖內衣,到珠峰、阿里地區、藏北地區一年四季都必須帶羽絨服;鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的話,沖鋒衣、防雨衣褲、速干內衣、登山鞋,都是必不可少的。
對于自助旅游或去阿里、藏北、川藏線旅游,建議帶:睡袋、羽絨服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。

 

 
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